如何避免社交恐懼？

常常我們在一個陌生的環境中認識新的朋友
我們會有很多不舒服的感受
為什麼會有這樣的狀況呢？

讓 團長 Albert 為你解釋

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認識特別有自信的新朋友
在講話上很容易被對方的語氣壓低了自己的氣場
甚至開始不敢正眼多看一些條件特別優秀的男生或是女生
總認為自己非常格格不入，深怕自己多講了什麼話被看破了手腳
也怕新朋友在自己的面前講了許多虛假的話！

這個社交恐懼障礙
同時間也影響了我們在約會上的操作
我們不管在面對心儀女生或是網路認識的女生總會相當緊張
對於社交的需求感過於強烈以至於不能自然的呈現自己
和女生相處沒有話題時，甚至乾在現場
或是硬找一些過於無聊的問句開始身家調查，讓整個約會變的緊迫盯人..
 
要改變社交障礙最快的方式就是平常生活中多參加聚會
不管是學習講座、餐會、唱歌、踏青、喝酒多多去參加
培養自己高度社交能力，讓自己在每一個場所都能巧妙的隨機應變
 
克服社交障礙是一件相當重要的事情
而且人與人溝通並沒有想像中這麼難
只是我們有沒有多去嘗試各種社交活動罷了
因為有太多的兄弟知道自己一定會在社交場所格格不入
所以一直卡關不讓自己社交躲在電腦後看著自己喜歡的戲劇、動漫、電玩等等
 
但每個人終究是要踏出去社交的
因為今天我們交的朋友是肉做的，同時間他也是人
那我們只要做好以下幾點就可以有效改善自己的社交障礙
 
男人相處時話題:

1. 運動
2. 事業
3. 女人
4. 車子
5. 遊戲

 
  女人相處時話題:

1. 價值觀
2. 小動物
3. 家庭
4. 旅遊
5. 美食

 
有很多的話題可以從這些地方做延伸
但要切記如果要開始自己的社交生活
真的要用心把自己的整體形象打理乾淨
控制好自己的需求感以及對這場社交的目的性降低
把感覺停在最美好的部分

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記得突破社交障礙沒有捷徑
只有自己想不想做，只要肯努力這可說是一個最有效的方法喔！
祝各位都能成為社交高手當一個真正優質的男生

Via**

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